Diario de enersoncs, 09 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:
985 kcal Grasa: 38,72g | Prot: 134,87g | Carbh: 18,72g.   Desayuno: Orégano, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pif Paf Presunto. Almuerzo: Philadelphia Cream Cheese Original, Ceviche, Sashimi de Salmão. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Atlhetica Protein Premium Morango. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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