Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 41,98g | Prot: 29,72g | Carbh: 181,22g.
Desayuno: Selai dan Pengawet, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Tahu Goreng, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. Pasa Bocas / Otros: Plum, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Plum, Apel Fuji. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adheskals
|