Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 169,05g | Carbh: 325,46g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Pema Pane di Segale Integrale, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Almuerzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela Annurca, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Antes de la Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mela Annurca, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Mela Annurca, Bieta Lessa, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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