Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 203,79g | Carbh: 321,77g.
Desayuno: Marmellata d'arance, Tè (Infuso), Miele, Gallette di Mais, Albume d'uovo. Almuerzo: Pesce Spada Cotto, Pesce Spada. Cena: Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Petto di Pollo, Gallette di Mais. Pasa Bocas / Otros: Marmellata di Arance, Gallette di Mais, Vitargo Vitargo Pure, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mela. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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