|
a to ci niespodzianka
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 38,77g | Prot: 104,70g | Carbh: 174,47g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Mleko bez Laktozy, Krukam Pasta Kokosowa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Pomarańcze. Almuerzo: Nasza Spiżarnia Sałatka Szwedzka, Plony Natury Natural Mix Kasza Jaglana, Grillowana Pierś z Kurczaka. Cena: Sos Barbecue Essential, Morliny Szynka Litewska, Groch Cukrowy (Strączek), Jabłko, KFD Premium WPC 80, Szpinak. Pasa Bocas / Otros: Migdały, Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|