Diario de crabby Kat, 16 sep. 12

Perfil de crabby Kat | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2012

63,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg. Aún para ir: 2,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2012:

1230 kcal

Grasa: 31,68g | Prot: 75,76g | Carbh: 174,57g. Desayuno: VIA Ready Brew - Colombia, Vanilla Greek Frozen Yogurt, Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt. Almuerzo: Plums, Beef and Turkey Pepperoni Casserole. Cena: Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, Zucchini, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle. más...

2015 kcal

Ejercicio: Compras - 40 minutos, Conduciendo - 45 minutos, water aerobics - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

YIKES - you even got UNDER your lowered goal weight! Wow - that is so fantastic, right? All that exercise really paid off.

16 sep. 12 por el miembro: HCB

It was super fantastic when I saw my post-vacation weight!

17 sep. 12 por el miembro: crabby Kat


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de crabby Kat

Ver la Historia Completa

Diario de crabby Kat, 16 sep. 12

Enviar un Comentario

Peso Histórico de crabby Kat