Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2012
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 34,25g | Prot: 93,28g | Carbh: 129,69g.
Desayuno: Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix, Egg White , Steel Cut Oats. Almuerzo: Chick Peas, Jalapeno Peppers, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baby Spinach. Cena: Edamame, Crinkle Cut Carrots, Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs (Alexia), ground lamb. Pasa Bocas / Otros: 100% Whole Grain Cookies, Isopure Protein Drink Mix, Bananas. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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