Diario de patriciabows, 10 dic. 18

New low today!
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
1049 kcal Grasa: 36,28g | Prot: 24,00g | Carbh: 160,86g.   Desayuno: Ginger , Unsweetened Iced Tea, Roland Wasabi Paste in Tubes, Sushi with Vegetables, Annie Chun's Seaweed Crisps Original, Coffee. Almuerzo: Black Olives, Cherry Tomatoes, Unsweetened Iced Tea, Cucumber (with Peel) , Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Mushrooms , Food Club Sliced Beets, Lettuce, Valu Time Italian Dressing. Cena: Tabasco Original Pepper Sauce, Follow Your Heart Vegan Gourmet Sour Cream , Baked Potato (Peel Eaten). más...
2126 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Compras - 1 hora, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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