Diario de Coach MW, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
115,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
1591 kcal Grasa: 76,31g | Prot: 63,50g | Carbh: 164,16g.   Desayuno: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Doughnut. Almuerzo: Burger King Chicken Nuggets (10). Cena: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn (Package), Honeycrisp Apples, Cookie. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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