Diario de Dayane Michelly, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
1006 kcal Grasa: 33,50g | Prot: 74,22g | Carbh: 97,50g.   Desayuno: Café, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Almuerzo: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Cena: Batatas Fritas sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Presunto, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar. más...
peso estable

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