Diario de Inês Abreu, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
810 kcal Grasa: 55,94g | Prot: 40,06g | Carbh: 38,57g.   Desayuno: Ovo (Inteiro), Piracanjuba Manteiga com Sal, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Avelã, Óleo de Coco, Café. Cena: Banha de Porco , Couve Manteiga Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
1539 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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