Diario de TofuPhobic, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
845 kcal Grasa: 31,00g | Prot: 65,00g | Carbh: 72,00g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Almuerzo: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Kirkland Signature Ground Sirloin Patties. Pasa Bocas / Otros: Outshine Simply Yogurt Bar, Kraft Mesquite Smoke Barbeque Sauce. más...
3200 kcal Ejercicio: Conduciendo - 50 minutos, Montañismo - 54 minutos, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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