Diario de janetlesley, 10 dic. 18

Small loss but any little helps
112,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
1560 kcal Grasa: 54,95g | Prot: 54,29g | Carbh: 207,62g.   Desayuno: Tea with Milk, Overnight Oats. Almuerzo: Tea with Milk, Clover Clover Spread, White Bread. Cena: Kelly's Clotted Cream & Honeycomb, Branston Baked Beans (205g), Whitby Scampi Bites. Pasa Bocas / Otros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). más...
2801 kcal Ejercicio: Walk round shops - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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