Diario de mille98, 11 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
628 kcal Grasa: 11,27g | Prot: 39,96g | Carbh: 84,25g.   Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Delique Kräuter Salat Dressing. Cena: Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel. Pasa Bocas / Otros: Glühwein. más...
1722 kcal Ejercicio: Cross Training - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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