Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
|
123 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 102,59g | Carbh: 235,37g.
Desayuno: Äpfel, Lindt Lindor Kugeln, Arla Skyr Erdbeere. Almuerzo: Äpfel, Schafskäse, Aldi Laugenstange, Gekochtes Ei, Aldi Frischer Krautsalat, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Cena: Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei, Banane. más...
|
|
4249 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Guddi47
|