Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 155,64g | Carbh: 301,87g.
Desayuno: Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Morato American Pane Bianco per Sandwich, Mele Golden Delicious, Kellogg's Corn Flakes Originali, Pere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almuerzo: Arance, Schär Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Bonduelle Insalata Iceberg, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Golfera Golfetta, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Pasa Bocas / Otros: Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Morato American Pane Bianco per Sandwich, Mandorle, Morato American Sandwich, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Dattero. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de disimone75
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