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107/77/97
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4072 kcal
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Grasa: 232,66g | Prot: 287,71g | Carbh: 201,40g.
Desayuno: 原萃 日式綠茶, 7-11 熱美式(中), 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. Cena: 白蘿蔔, 豬肉香腸（煙熏）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). Pasa Bocas / Otros: 香菇, 羊肉湯, 貢丸, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 雅方 羊肉爐, 羊肉. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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