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また寒すぎて体重計エラーなのかな
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 76,22g | Carbh: 181,38g.
Almuerzo: 伊藤園 ヘルシールイボスティー, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン, JA中札内村 えだ豆 グラタン, あんまん, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳. Cena: よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 鶏のもも肉, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏の手羽肉, 鶏がらスープストック, こんにゃく, 大根の煮物, トップバリュ キムチ. Pasa Bocas / Otros: トップバリュ 正) ニュージーランド産の生乳使用 バニラアイスクリーム, グリコ Bbifixブルーベリーヨーグルト, もち吉 あげせんべい, りんご 小 皮付, 本高砂屋 コーヒー エコルセ, 本高砂屋 ショコラ エコルセ ミルクチョコ, 本高砂屋 ショコラ エコルセ ホワイトチョコ. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, 28分エクサ - 28 minutos, Abdominales - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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