Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 99,23g | Prot: 90,68g | Carbh: 315,45g.
Desayuno: Crastan Orzo Solubile, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Choco Moons. Almuerzo: Roast Beef, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Mista. Cena: Formaggio Brie, Taleggio, Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Cuori di Carciofo Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Nuova Terra Sorgo. Pasa Bocas / Otros: Torrone, Olive Nere, Milbona Quark Magro, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Caffé Macchiato Zuccherato, Caffè Zuccherato, Clementine. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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