Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 27,68g | Prot: 69,20g | Carbh: 42,02g.
Desayuno: 사과, Sanitarium Weet-Bix, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방. Almuerzo: 직화구이 또는 일반구이 한 닭고기 드럼스틱. Cena: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Pasa Bocas / Otros: 식빵, 배. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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