Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 132,53g | Prot: 172,09g | Carbh: 137,95g.
Desayuno: Biedronka Awokado, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Sokołów Boczek Wędzony Surowy. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Piątnica Śmietana 18%, Bulion z Kurczaka, Tesco Mieszanka Warzywna, Jabłko, Czerwona Kapusta, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Pasa Bocas / Otros: Dżemy i Konfitury, Włoszczowa Twaróg na Sernik, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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