Diario de Marina Merchuk, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
1236 kcal Grasa: 43,54g | Prot: 113,05g | Carbh: 103,82g.   Desayuno: Русский продукт Овсянка Монастырская, Банан. Almuerzo: Global Village Фасоль Стручковая , Яйцо, Яичный Белок. Cena: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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