Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 61,62g | Prot: 87,59g | Carbh: 165,85g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Тандер Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofichentos
|