Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3411 kcal
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Grasa: 132,78g | Prot: 173,29g | Carbh: 360,21g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Arancino. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Torta Meringata al Limone, Seven Nutrition Whey Jet, Caffè Zuccherato, Molinari Sambuca, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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