Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3368 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 164,51g | Carbh: 536,36g.
Desayuno: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Optimum Nutrition Serious Mass, Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Prima Voglia Tris Verde, Prosciutto Crudo, Uovo Sodo, Conad Riso Parboiled. Cena: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Prima Voglia Tris Verde, Fiorile Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Serious Mass, Mele Golden Delicious. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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