Diario de alerassu, 13 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
2394 kcal Grasa: 49,93g | Prot: 173,32g | Carbh: 308,85g.   Desayuno: Hero Miele, Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Aia Sottilissime di Pollo, Mele (senza Buccia), Selex Sugo alle Vongole, Conad Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Lattuga Iceberg . Cena: Gustato Farro Precotto, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Star Brodo Carne di Manzo, Clementine, Carne di Cavallo. Pasa Bocas / Otros: Coop Succo Arancia 100%, Coop Succo Arancia 100%, Banana. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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