Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 89,93g | Carbh: 244,71g.
Desayuno: Tahıllı Ekmek, Bal, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yulaf Lapası. Almuerzo: Beyaz Leblebi, Kapuska, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sütlü Köpüklü, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi, Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 11 horas y 8 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|