Diario de JGreen34, 12 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
663 kcal Grasa: 20,71g | Prot: 68,31g | Carbh: 49,36g.   Desayuno: Great Value Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: Great Value Frozen Cut Green Beans, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Cauliflower (Frozen). más...
3466 kcal Ejercicio: Stair Climber - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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