Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 163,26g | Carbh: 79,46g.
Desayuno: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Маркет Перекресток Горчица Русская, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Cena: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Синабон, 11/10 Premium Миндаль. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|