Diario de H.M.K.2, 13 dic. 18

Perfil de H.M.K.2 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Und👍ich fühle mich auch noch gut 💪

73 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:

1081 kcal

Grasa: 33,43g | Prot: 16,05g | Carbh: 183,85g. Desayuno: Banane, Tee. Almuerzo: Dr. Oetker Vanille Soße, Cafe Time Apfel Strudel. Cena: Banane. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, My Muesli Superfruit Riegel, Isostar High Energy Sport Bar. más...

2311 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 55 minutos. más...

Perdiendo 3,3 kg a la Semana