Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2012
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3949 kcal
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Grasa: 104,14g | Prot: 234,20g | Carbh: 355,79g.
Desayuno: cottage cheese nonfat lucerne, apple, organic apple slices, hard boiled egg, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Almuerzo: chicken breast, sliced wheat bread kroger. Cena: hot dog buns francisco, steamfresh vegetable medley, rib eye steak. Pasa Bocas / Otros: reduced fat pringles, sharp cheddar cheese (kraft), chili without beans hormel, popcorn orville rettenbacher, pepper jack cheese, fruit bars dreyer's, chardonnay, sugar cube, whiskey, sugar cube, whiskey, baked doritos. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 48 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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