Diario de alohaerba92, 13 dic. 18

Condizione pre scarico di oggi ancora molto buona.
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
1687 kcal Grasa: 47,96g | Prot: 216,04g | Carbh: 100,27g.   Desayuno: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Salmone MIO, Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mare Blu Tonno al Naturale. más...
1764 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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