Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 97,47g | Carbh: 148,07g.
Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak, Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Cimory Fresh Milk Banana, Pisang. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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