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Już nie będę wprowadzał żadnych zmian. 10 dni do końca i masujemy 😃
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 157,21g | Carbh: 247,85g.
Almuerzo: Jabłko, Pierogi Ruskie, Zwykły Cieńki Naleśnik. Cena: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Tesco Twaróg Chudy. Pasa Bocas / Otros: Tesco Mleko 0,5%, Tesco Mleko 3,2%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de konradolenski
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