Diario de icmila, 13 dic. 18

E vamos em frente
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
430 kcal Grasa: 19,06g | Prot: 52,24g | Carbh: 12,77g.   Cena: Copacol Filé de Tilápia, Pimentão Verde, Couve Manteiga Refogada, Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Canastra Queijo Minas Artesanal. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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