Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2012
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 35,79g | Prot: 105,26g | Carbh: 163,18g.
Desayuno: Bananas, Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap, Starbucks Americano. Almuerzo: Brown Mustard, mission, Grapefruit (Pink and Red), Cottage Cheese (Nonfat), Beemans. Cena: White Table Wine, Tomatoes, Zucchini, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Italian Prune, Muscle Milk shake light, fish oil. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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