Diario de Eduarda Siilva, 13 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
1177 kcal Grasa: 37,46g | Prot: 41,98g | Carbh: 188,07g.   Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Batata Doce, Suco de Melancia. Pasa Bocas / Otros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Açaí. más...
2079 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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