Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 108,62g | Carbh: 291,03g.
Desayuno: Whole Milk, Bananas. Almuerzo: Beef and Pork Meatballs, BariWise Oatmeal Protein Bar, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter and Banana Sandwich, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3940 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 1 minuto, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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