Diario de Hcpienaar, 14 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
101 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:
2574 kcal Grasa: 113,51g | Prot: 128,73g | Carbh: 252,90g.   Desayuno: Canola Vegetable Oil , Simonsberg Traditional Mozzarella, Tomatoes, Egg. Almuerzo: Wimpy Small Chips, Mixed Vegetables (Frozen) , Woolworths Chocolate Mousse , Woolworths Haloumi, Sasko Bread Bun, Rump Steak. Cena: Slush Puppie Slush Puppie, Air Popped White Popcorn . Pasa Bocas / Otros: Jacobs Instant Coffee, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Sugar, Nescafe Classic, Golden Delicious Apples. más...
2314 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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