Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 64,16g | Prot: 115,57g | Carbh: 96,23g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Cena: Помидоры, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Svoya
|