|
Yo Yo Yo en dat richting de kerstdagen! Ik ga zo door, bevalt goed.
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 63,69g | Carbh: 185,73g.
Desayuno: Banaan, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Almuerzo: Calvé Pindakaas Creamy, Wit Brood. Cena: Kania Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Gesneden Uien, Zilvervliesrijst, AH Spitskool, AH Nasi-Bami Vlees, Inproba Sambal Oelek, Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: AH Gepelde Pistachenoten, AH Zoetzure Partysticks, Jumbo Chocolade Amandelen, Lemco Salmiak Lollies, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|