Diario de libero.monacis, 14 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:
2023 kcal Grasa: 50,06g | Prot: 192,60g | Carbh: 191,06g.   Desayuno: Prozis Farina d'avena, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Ananas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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