Diario de albertxy, 14 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018

80 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:

756 kcal

Grasa: 32,29g | Prot: 15,29g | Carbh: 103,90g. Desayuno: Telur Puyuh, Kapal Api Special Mix, Kerupuk Udang, Piscok. más...

2159 kcal

Ejercicio: Baloncesto - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana


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Peso Histórico de albertxy