Diario de liolano, 15 dic. 18

sedikit2 mulai terkikis
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
1669 kcal Grasa: 73,48g | Prot: 67,74g | Carbh: 179,42g.   Desayuno: Bihun Goreng. Almuerzo: Udang Goreng, Ikan, Sup Pedas dan Asam, Papeda (Sebelum Diolah). Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Croissant Coklat, Croissant. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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