Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2012
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131,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 72,40g | Prot: 109,98g | Carbh: 198,96g.
Desayuno: Kochschinken, Deutsches Cornedbeef, Harzer Käse, Das Volle Korn, Delikatess Lachsschinken Classic, Schweinebraten. Almuerzo: Haferflocken, Joghurt Rhabarber-Vanilla, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Cena: Mayonnaise, Gouda, Kochschinken, Käsebrötchen, Tortellini mit Fleischfüllung, Kochschinken, Weiße Champignons (Gebraten), Schlagsahne, Klare Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Putensalami, Rosinenschnecke. más...
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3695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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