Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2673 kcal
|
Grasa: 102,65g | Prot: 211,20g | Carbh: 234,26g.
Desayuno: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Борщ, Говядина Постная, Гречка, Мандарины, Куриные Голени с Кожей, Приготовленный Лук. más...
|
|
3171 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|