Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 63,02g | Prot: 104,78g | Carbh: 79,05g.
Desayuno: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Almuerzo: Ашан Сухарики Ржаные, Говяжий Бульон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Nesquik Какао на Молоке, Малиновое Варенье, Творог 9%, Окей Манго. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nastyatitl
|