Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 50,07g | Prot: 104,21g | Carbh: 149,95g.
Desayuno: Магнит Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Творог (Обезжиренный), Стародубское Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Кунжутное Масло, Укроп, Капуста Белокочанная, HOI Печеночные Оладьи, Националь Крупа Полтавская, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Cena: Кировский Лемонема, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо, Голден Яблоко, Миндаль, Каждый День Арахис Необжаренный, Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mama2dochek
|