|
это,конечно,здорово,такой шустрый минус...но не вернётся ли это все,когда я подниму каллораж до нормальных значений?🙁
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 54,27g | Prot: 75,46g | Carbh: 151,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Беллакт Сметана 15%, Ленивые Вареники из Творога. Almuerzo: Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Беллакт Сметана 15%, Свекольник, Хлеб Черный. Cena: Аливария Пиво, Кабачковая Икра, Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Лидское Пиво. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|