Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 63,01g | Prot: 44,23g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Fındık, Altınkılıç Light Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|